生理前のイライラサプリ、その効果について

生理前のイライラサプリメント

生理前のイライラに効果があるとされるサプリメントは、ネット通販などで大変人気があるようですが、一方で、その効果のほどに疑問を持たれている方も多くいらっしゃることと思います。

もともとサプリメントは薬ではありませんので、飲めば必ず効果があるというようなものではありませんが、個人差こそあれ、サプリメントの効果を実感している方もいることは確かです。
では、生理前のイライラサプリメントの効果とは、どんなことを拠り所としているのでしょうか?

生理前のイライラサプリ、その効果は成分で決まる!?

どんなサプリメントでもそうですが、サプリメントはその配合されている成分に最大のポイントがあります。

生理前のイライラサプリに関しては、そのサプリメントに配合されている成分の効能に信憑性があれば、一度試してみる価値が高いサプリメントということができるでしょう。

ここでは、生理前のイライラサプリメントを購入する上で、ぜひチェックしておきたい配合成分についてご紹介してみたいと思います。

イソフラボン

イソフラボンといえば大豆イソフラボンという名前がすぐに頭に浮かぶと思いますが、イソフラボンは主に大豆に多く含まれるポリフェノールの一種なんです。

イソフラボンには美肌効果や生活習慣病予防など、さまざまな効果が期待できるのですが、その中でも女性ホルモンに関する効果は特筆ものです。

イソフラボンは別名「植物性エストロゲン」とも呼ばれることがあるのですが、エストロゲンというのは女性ホルモンの一種で、これまた別名「美肌ホルモン」といって、女性には欠かせないホルモンになるのですが、イソフラボンはこのエストロゲンと大変よく似た働きをすることで知られているんです。

なので、女性ホルモンのバランスが崩れたりした場合には、このイソフラボンが大きな力を発揮してくれるというわけです。

月見草オイル

月見草は、夕方に咲き始め、翌朝にしぼむことから「月見草」というらしいのですが、この月見草には驚くべきパワーが秘められているんです。

月見草の種子から抽出される月見草オイルの中には、γ-リノレン酸(ガンマ-リノレン酸)という脂肪酸が大変豊富に含まれているのですが、生理前の不調を訴える女性の多くは、このγ-リノレン酸の血中濃度が低いということが分かってきたのです。

またこのγ-リノレン酸には、血糖値や血圧を下げる効果や美肌効果、アトピー性皮膚炎を改善する効果などが期待できるということで、「月見草オイル」にはまさに、驚きのパワーという言葉がピッタリと当てはまります。

チェストツリー

チェストツリー、別名イタリアニンジンボクとも呼ばれるその植物は、古くからその果実である「チェストベリー」が婦人病に用いられてきたという経緯もあり、女性とは大変関わりの深い植物として知られています。

チェストツリーは最近のさまざまな科学的な研究によって、女性ホルモンに似た作用があることが確認されました。それゆえチェストツリーはハーブの先進国と言われるドイツにおいては治療薬としての認可まで下りているほどなのです。

ラフマの葉

ラフマの葉は伝統的な薬用植物として大変有名で、ラフマで作られたお茶は “ヤンロンティー” としても広く知られています。

ラフマの葉から抽出されるエキスには、精神を安定させるイライラ・鬱々の改善効果だけではなく、生活習慣病の予防・改善効果、快眠効果など、さまざまな効果が期待でき、中国では生薬として「中華人民共和国薬辞典」にも収載されているほどです。

 

 

このように、サプリメントといっても、配合されているハーブ系のエキスなどの成分は、しっかりとした根拠を兼ね備えているものも多く、一概に「サプリメントの効果は怪しい・・・」と否定するのも早計だといえるでしょう。

ただ、サプリメントを購入する際には、サプリメントに配合されている成分の名称や配合量をしっかりと確認するようにしたいものです。

生理前のイライラに、おすすめのサプリメントをご紹介します

ここからは、さきほどご紹介した配合成分やハーブ系エキスが実際に配合されているサプリメントをご紹介します。

イライラサプリメントはまさしく、星の数ほどありますが、ここではその中でも、よりすぐりの一点をご紹介いたします。

女性のミカタ

サプリメント「女性のミカタ」は、生理前のイライラなどの “ココロの不調” と、生理前の動悸やめまいといった ”カラダの不調” 、これら二つの不調に別々に対応しているところがおすすめポイントだと思います。

他社の生理前の不調に関するサプリメントのほとんどは、ココロの不調もカラダの不調も同じ一つのパッケージで販売されていますが、女性のミカタは別々のパッケージになっているので、その分価格がリーズナブルになっています。

女性のミカタの主な配合成分は次の通りです。

【ココロの症状】

  • 月見草オイル
  • ラフマ
  • 大豆イソフラボン
 

【カラダの症状】

  • チェストツリー
  • メリロート
  • ウラジロガシ
  • ヒハツ

 

女性のミカタ

価格 内容量 初回特価
2,180円(税込) 60錠(1日2粒・1ヵ月分) 980円

この商品は、初回分を飲んで、万一身体に合わない場合でも、電話、メールなどでの連絡で「定期お届けコース」の停止が可能です。つまり1回だけでも解約が可能と言うことです。

定期購入のコースは一定期間購入を継続しなくてはならないので敷居が高いとお考えの方でも、これなら気軽に試すことができるのではないでしょうか?